短桿2017-04-18

5分鐘速成教學：增強果嶺旁短打信心

戴夫．史托克頓執筆

開球或上果嶺不見得都能發揮最佳水準，就連職業選手都會有突槌的時候。但是紮實的短打技巧經常能夠逢凶化吉，保住標準桿。果嶺旁短打信心十足，其他球桿也會因而沾光。目標看起來更大，障礙區也變得較不險惡。

對手按標準桿攻上果嶺，而你落入果嶺旁沙坑，但是最後還是能夠扳成平手。
還有比這更爽的感覺嗎？相信我，肯定沒有。
現在就來學習救平標準桿的藝術吧！

戴夫．史托克頓，高爾夫文摘全美50大教練之一，兩屆PGA錦標賽冠軍，任教於加州Redlands鄉村俱樂部。

1.沙坑球
揮桿幅度要夠大
揮桿短促的球友很難將球打出果嶺旁沙坑。正確的做法是設定桿面開放，然後做出幅度夠大的上桿，以免下桿過於倉促(上圖)。揮桿形式一如沙坑外的正常劈起球，以擊入球後沙中為目標，然後持續揮至完整收桿位置。

2.弧線推球
自較低的一側研判推球路線
你必須自最能看清果嶺起伏狀況的位置方能準確研判完整推球路線。面對彎區幅度大的推球時，應先自球後觀察，然後移至較低的一側完成研判。想像小白球滾至球洞的完整路線，選定進洞點，然後趁著印象鮮明之際就定站位推球進洞。

3.劈起球
放鬆右手拉高彈道
當你必須自果嶺旁打出高彈道球路時，請避免犯下用力握桿、快速揮桿的錯誤。正確的做法是整個揮桿過程中放鬆右手握壓，揮桿速度完全在掌控之中。擊球準備時可設定桿面略微開放，以拉高出球角度，不過首先還是要保持右手放鬆。另一個要領是右手超越左手通過擊球區，仿佛感覺左手停止移動。這可幫助桿頭滑過草皮，將球彈出去。

4.距離控制
利用梯座控制滾動距離
我看到許多業餘球友在練習果嶺上推進數記10英尺推球就快樂地離開，問題是他們並未因此學到如何控制推球速度。
最理想的推球速度為何？應該以失誤後不滾越球洞超過18英寸為宜。你以在球洞後方18英寸處插一支梯座來培養速度感。自不同距離推球，但是都不可滾越球洞超過18英寸。

5.起撲球
果嶺旁切球站起來
就基本起撲球而言，球桿與球的接觸點應固定落在球的前方。
你應該採取高挺的站姿，並設定站位開放(上圖)。隨著球局推展，你會逐漸感到疲憊，注意力也開始渙散，你因而傾向於彎腰駝背，設定站位和身體方正對向目標(左圖)，迫使你必須抬起身體通過擊球區，擊球品質變得很不穩定。如果你能保持良好站姿，擊球會更紮實，更有可能一切一推進洞。