秘訣2017-12-05

開球更筆直、短打更精準的速成秘訣

羅瑞.麥克羅伊執筆
開球更筆直、短打更精準的速成秘訣

我和大家一樣。開球好,諸事順利。我因而得以順利攻上果嶺,抓鳥機會大增。準備好就進攻位置。這就是我喜歡打高爾夫的原因,也正是我今年的攻略。◎開球肯定是一切的基礎。我的開球距離一直很遠,但是歷經去年在開球台上的起起伏伏之後,我瞭解到必須將失誤降至最低。於是我開始針對起桿和下桿略作調整,讓我對1號木桿重拾信心。我現在又可以毫不考慮地站上開球台放手轟球。

開球狀況良好的時候,第二桿經常會用到短鐵桿或挖起桿,而且必須力求精準,否則就會平白浪費領先優勢。教練邁可.班農(Michael Bannon)和我研究出一套控制短桿擊球距離的方法。150碼內每個碼數都有不同的揮桿法。即使不能將球送到距離洞口10英尺內,只要提升上果嶺成功率,桿數自然下降。◎下面就是我同時改善開球和短打的秘訣。如果我能做到,就可以博蒂連連,開創豐收的一年。


→開球:保持單純,採取攻勢

我使用1號木桿的次數實在太過頻繁,所以我的開球成功率不可能高到哪裡去。我對此沒有怨言。這是開球採取攻勢必須付出的代價。但是我得減少失誤。

起桿的前兩英尺對我而言是一大關鍵。我希望雙手、雙臂、肩牓、球桿等所有部位同步向後移動。我有時會用雙手將球桿轉至目標線內側,然後必須在下桿時重新調整揮桿路徑。因而影響擊球準確度。我應該筆直起桿,延長桿面正對球的時間,讓身體轉動將球桿移至目標線內側。只要搞定前兩英尺,其餘就容易了。

我也會努力保持寬大上桿直到上桿頂點。上個球季末,我開始注意伸直左臂上桿。我的彈性甚佳,所以轉動身體不費吹灰之力,無需費神注意。現在我的上桿更寬、更短,較容易回正桿面擊球。只要將左肩轉到下顎之下,我就準備好開始下桿。

我對下桿做了一項調整:不要太過用力移向目標。沒錯,重心應該移至左側,但是我很快就將左膝轉開(上圖),以免妨礙球桿在正確路徑上觸球。我希望能夠加速揮桿通過擊球區,右臂伸直。只要能夠將左側轉開,就可以儘可能快速揮桿擊球,命中球道。


→近距離上果嶺:如何十拿九穩

我的短鐵桿和挖起桿最佳建議:利用身體控制揮桿。千萬不可用雙手動作擊球。我設定略微開放的站位,以便更容易轉動身體通過擊球區。然後在上桿時保持身體居中,注意力放在保持住肩膀和雙臂所形成的三角形。是實上,你應該從頭到尾保持住這個三角形,直到收桿。

現在讓我來說明我是如何利用三種揮桿來控制擊球距離。第一種是標準揮桿:左臂上揮至10:30位置(左圖),然後做出四分之三收桿。第二種是我所謂的「減10碼」揮桿,左臂上揮至9點鐘位置。除了縮短上桿之外,其餘不變,距離會減少10碼。第三種和「減10碼」揮桿完全相同,只不過向下握桿一英寸,距離再減10碼。

以我的9號鐵桿為例,標準揮桿160碼,「減10碼」揮桿150碼,「減10碼」揮桿外加向下握桿140碼。下面是我的挖起桿擊球距離:

劈起挖起桿

標準揮桿:135碼

「減10碼」揮桿:125碼

「減10碼」揮桿+向下握桿:115碼

沙坑挖起桿

標準揮桿:115碼

「減10碼」揮桿:105碼

「減10碼」揮桿+向下握桿:95碼

高吊挖起桿

標準揮桿:95碼

「減10碼」揮桿:85碼

「減10碼」揮桿+向下握桿:75碼

試著利用我的三種揮桿系統找出你的擊球距離。你很快就可以精準掌握每一記上果嶺擊球,賺進更多博蒂。


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