短桿2021-09-02

頂尖巡迴賽選手的短打密笈

派翠克．瑞德分享果嶺旁得分私房祕訣

優秀的短打技法為派翠克．瑞德博得「魔手」的稱號，揮桿教練大衛．李德貝特也認為實至名歸，他盛讚瑞德的短打想像力和技巧無與倫比。瑞德神乎其技的短打技法和同樣以短打著稱的塞維．巴列斯特羅有許多相似之處。

「短打有許多流傳已久的『正統』技法，但是派翠克和塞維一樣，有自己的一套方法，」李德貝特說。「他能清楚想像想打的球路，身體和雙手自動配合執行。」

瑞德表示高超的短打技巧源於需要。他的全揮桿擊球可以被形容為卯足全力，因而經常降落在一些怪異的地點。要不是有優異的短打護身，他的職業生涯早就無以為繼。

「短打是很好的補救措施，」瑞德說。「長打失誤後能夠立即用短打補救的選手會是比賽的贏家。」瑞德指出，雖然他的短打技法來自於長時間鍛鍊，但是一般球友也可立即拷貝，無需太多練習。瑞德說，如果有時間練習短打，收效會更大。

「短打技巧越嫻熟，越容易將5桿變4桿，4桿變3桿，3桿變2桿。」

簡化你的選擇：「我只用61度和57度兩支挖起桿處理果嶺旁短打，」瑞德說。「精通兩支球桿比精通四支球桿容易得多。」縮小目標，縮小失誤：「我的起撲球目標是讓小白球和推球一樣以正常速度滾進洞中。你也應該以此為目標，」瑞德說。「如果你打算將球送到距離球洞10英尺範圍之內，但是失誤了，那麼小白球就會距離球洞更遠。如是如果你努力讓小白球滾進洞中，即使失誤也不會太嚴重。」

擊球設定：改變方法

雖然一般建議短打應設定身體開放，瑞德卻設定右腳後移(上圖)、肩膀方正。「這有助於自目標線內側以更平淺的角度下揮，桿面略為開放，桿頭將會順著草皮滑過，」他說。「大多數業餘球友都會發現這種設定方式容錯度更大。」瑞德表示，關閉的站位有助於保持重心在整個揮桿過程中偏向前腳。這正是紮實擊球的關鍵。「你應該保持60%到65%重量落在前腳，下半身保持穩固不動。」

開放的站位經常使得業餘球友的重心留在後腳，下半身過動，因而難以穩定下擊，桿頭滑過草皮。

瑞德指出，藉由調整擊球設定打出不同球路，比調整揮桿技巧，更有助於改善擊球穩定度。如果想打出低飛起撲球或劈起球，瑞德就會縮小站位，並且將球位後移。只要將球位逐步前移即可拉高彈道。「但是我的胸骨總是設定在小白球前方，」他說。

揮桿

正確釋放球桿「無論擊球遠、近、高、低，擊球前後都必須保持胸部朝向目標移動，」瑞德說。

瑞德指出，持續轉動上半身有助於正確釋放球桿。業餘球友常犯的錯誤就是在擊球時停止轉動身體，但是雙臂和雙手仍持續揮動，導致擊球品質不良、彈道不穩定。球桿、雙臂和身體應同步移動至收桿位置。

「右手向上移動通過擊球區，保持桿面指向天空，」他說。「如果身體停止轉動，就有可能出現薄擊。所以務必持續轉動身體通過擊球區。」

練習控制彈道：「從每一個短打位置練習打三種球路，留意小白球的動向，」瑞德說。「低彈道、中彈道和高彈道各一球，然後移到下一個短打位置。這個練習可有效改善對彈道的控制。」

瑞德利用兩個練習改善短打品質。

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第一個練習是努力讓桿身在擊球時擊球準備時所設定的位置。這是避免出現薄擊或厚擊的關鍵。「如果擊球準備時設定桿身前傾10度，那麼桿身也應以相同的前傾角度觸球，」他說。一個很好的視覺輔助是在球旁插一支瞄準桿(上圖)，練習擊球時的桿身角度比照瞄準桿。「嘗試比照不同的瞄準桿和桿身角度，看看彈道會出現何種改變，」瑞德說。「不過務必設定胸骨在球的前方。」

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第二個練習可改善身體轉動，同時訓練右手向上移動通過擊球區。你或許見過其他球員練習單手打起撲球和劈起球，體會球桿滑過草皮的感覺。「但是這個練習並不是只用到手臂動作，」瑞德說。「右手揮桿通過擊球區時，身體也應朝向目標轉動(下圖)。左手按住胸骨，單手揮桿，著重身體轉動。球桿會滑過草皮將小白球彈出去，直到擊球之後才出現手腕動作。收桿時桿面仍然指向天空。」