開球2020-08-26

找回開球威力

一個簡單的調整立即改善開球績效

「加大身體轉動幅度的隱藏版效益：改善揮桿節奏。」

如果你的1號木桿失常，上桿時加大身體轉動幅度，會有意想不到的效果。原因何在？因為你所感受的壓力經常會使你的揮桿變得短而倉促。加大身體轉動幅度可使揮桿恢復常態，逆轉揮桿不順的處境。揮桿要領：感覺環繞後腳跟轉動，同時減輕前腳的壓力。切莫只是將臀部後移，而是確實轉動上半身和骨盆(上圖)，將重心移至後腳。另一個要領：左臀部更加向後轉動。加大上桿轉動幅度可以幫助你找回揮桿節奏，減少下桿時利用雙手動作挽救擊球的需要。加大身體轉動幅度也可改善擊球穩定度，幫助你找回開球威力。

邁可．布瑞德，高爾夫文摘數位總教練。

萬用毛巾

▶ 許多球友都會攜帶一條毛巾，用以擦拭手、臉和球桿，為了防止塵土四散，可以將毛巾區分成乾濕兩半。濕的一半可清潔桿面溝槽，乾的一半則可擦拭握把。另一面保持乾淨，可用來擦臉。毛巾要經常清洗，不要迷信會洗掉好運氣。骯髒的毛巾並不能幫你打出生涯最低桿數。

如何引導小朋友走上高爾夫之路

▶ 教小朋友打高爾夫要注意幾件事。第一，將高爾夫趣味化。不妨用網球取代高爾夫球，或是設計各種比賽，切莫給予太多技術指導。第二，隨時給予讚揚。只要打中球就要極力稱讚。最後，鼓勵取代責難，灌輸孩子們滿滿的正能量。