開球2019-09-23

根除右曲球的揮桿秘訣

我的揮桿動作可以幫助你一勞永逸根除香蕉球。東尼.費納執筆
根除右曲球的揮桿秘訣

在2014年加入巡迴賽的時候,經常開出右曲球。我不缺揮桿力量,也熟練左右控球技巧,但是卻眼睜睜看著開球向右偏離目標線3、40碼。過去五年間,我在教練包伊德.薩摩海斯(Boyd Summerhays)指導下,努力學習如何根除香蕉球。如果你也是右曲球受害者,我們的方法會很有幫助。▶只要對症下藥矯正導致右曲球的揮桿動作,自然可以根除惱人的香蕉球。效果無法一天顯現,但是如果能持之以恆,球路會逐漸拉直,你對球場的視角也會隨之改變。你將不再預留左側出球空間,也不再害怕望向右側。擊球也會更紮實,控球更穩定。▶開放的桿面是導致右曲球的元兇。通常伴隨高直揮桿自目標線外側橫切過小白球。上圖中,我的右臂低於左臂,桿面方正,由於是擊球後,所以略微指向左側,上半身仍然保持原先設定的脊柱角度,並未抬起或前傾。以往我到此時上半身早已抬起,右肩高聳,向左揮桿。現在情況好多了。


右臂降低

▶過去我右手握桿太偏握把頂端,擊球準備時右臂伸直。如果在小臂上放一支球桿,將會指向左側。為了抵銷此一傾向,我會在上桿時將桿面轉至開放位置,因而導致右曲球。

我的第一項調整就右手握桿更偏握把下方。右曲幅度立即縮減。這個簡單的調整發揮立竿見影的功效。如果我感覺揮桿失常,首先會檢查握桿。右手強勢握桿有助於設定右臂略微彎曲,並貼近體側。我希望右臂低於左臂(上圖),感覺右手肘彎曲內縮。這些改變設定正確起桿,桿面自然轉動,無需刻意關注桿面位置。


方正的頂點位置

▶過去我的左臂在上桿頂點更偏垂直,桿身指向目標右側。現在左臂橫過胸前,桿身在上桿頂點平行目標線(上圖)。過去桿面大幅開放,但是現在桿面和左小臂角度都保持方正,趾部筆直下垂。這些改變設定正確下桿。還有,我的揮桿縮短了,因為我喜歡右臂一直貼近身體的感覺,即使桿身在頂點位置無法平行地面也無妨。包伊德和我無意打造教科書般標準的揮桿桿動作,我們讓球路說明一切。我因而有很多空間營造揮桿速度,桿面也成關閉位置,不可能打出右曲球。


保持在目標線內側

▶右曲球打者下桿第一個念頭就是向左揮桿,我也不例外。過去我刻意向左揮桿,揮桿因而更為高直,桿面更加開放。

現在桿身平行我的右臂(上圖),而不像先前那樣平行左臂。我努力保持右臂貼近身體的感覺。現在我有信心放手揮桿擊球,因為我知道桿面已然保持平行,無需擔心打出右曲球。

誠如先前所言,我也會保持擊球準備所設定的脊柱角度。之前我會將桿頭拉離小白球,並向左揮桿。越是向左揮桿,桿面開放幅度越大,形成惡性循環。以往我的1號木桿控球不易,現在可以隨心所欲打出各種球路。


學習新視野

▶我的揮桿改變許多,經常被問道最困難的部分是什麼。包伊德和我努力打造建全的基本功,揮桿動作因而隨之改變。我的球路頓時拉直不少。現在必須學習適應新視野。過去我習慣看到小白球向右彎曲,自以為打出小左曲球,沒想到還是向右轉彎。我現在仍然偏愛小右曲球,不過擊球已有了新的視野。

我們常利用球門練習還校正球路。我們在前方10碼的目標線左側用兩支瞄準桿形成兩英尺寬的球門。如果擊球穿越球門,就表示小白球將略微右曲飛向目標。


最後的忠告

▶我們刻意少談擊球,因為我們認為正確的基本功(桿面、揮桿路徑、身體角度等等)最為重要,擊球只是自然而然的結果。右曲球打者為了挽救擊球會將球桿向左拉,或是翻轉桿面至關閉位置。如果擊球準備時就預先排除右曲球的可能性,即可給小白球紮實的一擊,打出筆直球路。包伊德和我努力做到所謂「被動式釋放」,也就是不用雙手動作控制操控桿面。我配合球桿轉動身體通過擊球區(上圖),趾部朝上(方正)。你們或許會想為何不乾脆關閉桿避免打出右曲球,因為那是不可靠的矯正方法。更好的方法是保持桿面方正通過擊球區。



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