秘訣2019-07-09

擊球零失誤的秘訣

伯恩哈特‧蘭格執筆
擊球零失誤的秘訣

無論哪一個巡迴賽,都會有體力、靈活度和彈性特別出色的選手。然而,就算你的擊球距離最短,還是可以善用手邊的工具努力彌補之。我從來都不是擊球最遠的選手,也不是最強壯的肌肉棒子,體力和彈性相較於2007年開始征戰PGA巡迴賽時衰退許多。但是我仍然勤練體能、保持良好身材、提升各方面球技,盡可能降低歲月對我的影響。結果我在長春巡迴賽已取得38勝,年過六旬依舊競爭力十足。去年我第五度贏得查爾斯許瓦布盃,連續五年平均成績領先群雄。我的秘訣於紮實擊球以及避免犯錯,而不是一味追求擊球距離。我認為這個策略對你也會有所幫助。下面是我的具體建議。


保持固定脊柱角度

▶ 倘若無法以桿面中心點擊球,任何揮桿錯誤都會被加倍放大。所以你應該專注於改善擊球品質。失擊最常見的原因,就是擊球準備時所設定的桿身角度在擊球瞬間改變了。罪魁禍首在於未能保持固定脊柱角度。如果能夠保持固定脊柱角度,雙手就會貼近身體,桿身以擊球準備時所設定的角度通過擊球區。如果揮桿過程中身體挺直(上圖),就很容易用桿頭趾部擊球,除非在最後一刻以雙手動作挽救之。請記住,若是能保持固定脊柱角度,就算失擊也不會太嚴重,比一味追求增加15碼開球距離,更能夠有效降低桿數。


固守單一揮桿

▶ 由於1號木桿、混血桿和短鐵桿外觀差異甚大,你可能會視球桿種類採取不同揮桿方式。這是多此一舉。無論使用5號鐵桿或1號木桿,我的揮桿方式一模一樣。混血桿和挖起桿的揮桿也完全相同。無論打何種球路,我的脊柱角度以及雙臂和身體的距離都不會改變(上圖)。唯有雙腳和球的距離以及球位設定會隨所使用的球桿而改變(下圖)。我會視每支球桿的揮桿谷底位置而設定小白球的位置。短桿的球位在雙腳中央,1號木桿則更偏站位前方。固守單一揮桿,只調整站位和球位,擊球品質會因而改善許多,失擊結果也不會太離譜。

「無論使用5號鐵桿或1號木桿,我的揮桿方式一模一樣。」



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