秘訣2018-09-12

提升鐵桿擊球準確度的秘訣

賈斯丁‧羅斯執筆
提升鐵桿擊球準確度的秘訣

順利將球送上球道之後,接下來就靠出色的上果嶺擊球來製造博蒂機會。雖然鐵桿揮桿基本功頗類似1號木桿,但是兩者還是存在若干差異。最大的差異在於鐵桿是向下擊球,而非上揮擊球。下面就是我的鐵桿擊球秘訣:


上果嶺
我的鐵桿球位比1號木桿後移許多,不過仍然在站位中線前方。球位後移使得更多重量落在前腳,身體更加位於球的正上方。這就是典型的鐵桿擊球姿勢。我仍然維持寬大起桿,但是鐵桿揮桿比1號木桿更短。我喜歡感覺身體完全轉動至上桿頂點,但是手臂揮動距離較短。

另一個要領是保持身體居中,減少側移幅度。這個方法有助於整合各部位的動作。一如1 號木桿揮桿,你應該感覺重量移到右腿,但是要保持壓力落在右腳背,如果重心移到右腳外側,身體就會偏離正確位置,很難在擊球時移回來。

下桿時,感覺雙手導引桿頭,直到擊球前一刻。如果左臂在揮桿谷底感覺很紮實,就表示我已打出漂亮的一球。(揮桿谷底落在擊球草痕盡頭。)上圖中,你可以清楚看見小白球彈離桿面時,我的左臂和球桿連成一直線。



鐵桿練習法
擊球時的桿面位置決定出球方向。一切都從良好的擊球準備設定開始。我努力鎖定明確目標。如果旗竿左側兩碼處有人穿著橘色衣服,那將是我瞄準的目標。

我會想像一條直線連接目標和球(上圖) ,然後在目標線前方六英尺處選擇一個中介目標。桿面方正對向中介目標,然後就定站位。請勤於練習,將之納入預擊流程之中。



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