班‧侯根(Ben Hogan)建立了現代高爾夫揮桿的理論基礎，而他精準的揮桿動作更是無數職業和業餘選手模仿對象，堪稱現代高爾夫揮桿教科書。我們特別請到高爾夫文摘最佳新生代教練傑森‧畢爾包重新審視侯根經典揮桿特色。
擊球準備
侯根的擊球準備姿勢很柔軟，雙臂放鬆，右膝蓋向內關，穩定支撐上桿動作。
起桿
身體各部位同步移動開始上桿，標準的「老派」動作。
上桿中點
標準上桿中點姿勢，動作順序、揮桿寬度、曲腕幅度和重心位置都完美無缺。
上桿頂點
完美上桿頂點位置，超越時空的經典姿勢。
延後釋放
侯根更為強調延後釋放球桿，雙腿已然朝向目標移動和轉動之際，上半身仍留在後方。
通過擊球區
侯根以完美角度通過擊球區，擊球角度相當平淺。
平穩收桿
侯根平穩送桿，身體各部位同步抵達中性收桿位置，穩若磐石。
高爾夫文摘嚴選優質商品推薦
好文章與好朋友分享！請分享本文，讓朋友們與您同享新知！
