秘訣2018-02-09

練習完美收桿姿勢

賈斯丁.湯瑪斯執筆
練習完美收桿姿勢

業餘球友在預習揮桿時,經常都可以平穩的速度揮至理想收桿位置。但是實際擊球之時,揮桿就變得短而急促,身體經常失去平衡。這到底是怎麼回事?我想運動心理學家會更有興趣研究這個問題。我在此只想建議大家多留意徒手練習揮桿的感覺。我希望今年冬天大家在家中可多多練習徒手揮桿。重點在於利用平穩的揮桿速度達到完美收桿姿勢。下圖中,我的重心已移至左側,肩膀和胸部環繞左腿完全轉動,達到四平八穩的收桿姿勢。我可以用這個姿勢站立數小時,依舊屹立不搖。我的揮桿在擊球之後達到最快速度,通過擊球區的加速度將球桿帶到收桿位置。反覆練習直到可以穩定收桿,然後將這種感覺帶上球場。

賈斯丁.湯瑪斯,2017年PGA巡迴賽年度最佳球員。



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