但是我經常告訴痛恨沙坑擊球的學生們：沙坑擊球失敗的原因不在於技巧不佳，而在於緊張的情緒。必須先克服緊張的情緒，擊球技巧才有發揮的餘地。其實你大可不必如此緊張，就算打在球後三、四英尺之處，照樣可以將球送上果嶺。
此外，你也應該發揮想像力，想像你將一把沙子濺上果嶺(上圖)。下桿角度過陡或是停止送桿都無法做到這一點。正確的打法是讓球桿滑過沙子，並加速揮至收桿位置。
良好的手感也有幫助。在沙坑之外練習揮動沙坑挖起桿，努力讓桿頭以相當快的速度滑過草皮，但是不可打出草痕。然後進入沙坑中，再現剛才的揮桿方式。
說白了，沙坑球是一種情緒性擊球，緊張的情緒導致下桿角度過陡，桿頭砸入沙中。你必須去除負面的想法，代之以正面的念頭。
請記住，只要你能夠保持揮桿速度，將沙子濺上果嶺，小白球就會應聲飛出沙坑。一次成功擊球就足以去除心頭陰影，扭轉情緒，心中充滿正能量。
威爾．羅賓斯，高爾夫文摘最佳新生代教練。
★★★加高爾夫文摘Line為好友，定期收到名將名師免費球技教學、好友抽獎、特賣好康情報！按此加好友
好文章與好朋友分享！請分享本文，讓朋友們與您同享新知！
