2017是我職業生涯表現最好的一年，兩個冠軍和兩個亞軍將我推上世界球后寶座。然而這並不意味我的揮桿永遠保持完美狀態，有時還是會擊球不盡理想。這時候我就會回到練習場，利用下面這個練習導正揮桿。
教練卡麥隆．麥柯米克(Cameron McCormick)教會我這個踏步練習。卡麥隆同時也是喬丹．史畢斯(Jordan Spieth)的教練。這個練習好處多多，有助於改善揮桿節奏、平衡、重心移轉和腳部動作。我有一個壞習慣，鐵桿擊球時身體太快轉向目標，這個練習有助於放慢身體轉動。放慢身體轉動也可矯正右曲球，因為揮桿路徑已然獲得改善。
方法如下：拿一支鐵桿就擊球準備姿勢，雙腳並攏。上桿時後腳朝目標反方向踏出一步。接近上桿頂點時，抬起前腳朝向目標踏出一步(下圖)，下桿時前腳著地。這個練習有助於重心正確移轉，以及完成上桿之後再開始下桿。你還可以學會如何推離地面產生擊球力量。需要多加練習才能正確做好這個練習，所以一開始不妨放慢速度。你的揮桿很快又會生龍活虎。
►►加入「台灣高爾夫球隊聯盟」社團，與各球隊連線交流，隊長、總幹事立即獲贈《高爾夫文摘》一份！按此加入社團
好文章與好朋友分享！請分享本文，讓朋友們與您同享新知！
