每位球友都希望擊球越遠越好。這是可以理解的。擊球距離遠，得分較容易。但是空有桿頭速度不一定保證能打出又遠又準的漂亮好球，還牽涉到其他一些重要因素。
我很幸運從13歲起就追隨名教練彼得．柯文(Pete Cowen)學習，當時他前來比利時主持青少年球員培訓計劃。彼得從一開始就幫我設定一個目標：練就一套抗壓性最強的揮桿動作，穩定地對小白球施加壓力，而且無需使用許多手部動作。
我花很多時間學習如何利用肩膀產生壓力，然後經由肩膀傳遞至球桿和球。基礎工程已然完成，現在就有待實戰考驗。
亨利克．史坦森(Henrik Stenson)乾淨俐落的鐵桿擊球，即是有效率地對小白球施加壓力的典範。亨利克也是彼得的得意門生，擊球功力勝過任何人。
只要方法正確，就可以更有效率地將揮桿所產生的能量轉化成距離和準確度，擊球更加紮實有力。
我身高6呎5吋，手臂長，彈性好，身體強壯。我的1號木桿揮桿速度高達每小時120英里，但是無論揮桿有多快，著重紮實擊球，可使你獲得更滿意的擊球結果。下面是兩個有效的練習法。
導正揮桿順序：斧頭練習
在YouTube鍵入「Pete Cowen drill」就會看到許多他親自示範斧頭練習的視頻，這也是我最喜歡的揮桿練習之一。比賽之前，我幾乎每個星期都會在練習場做這個練習，因為它可以幫助我以正確的順序回轉身體下桿擊球。方法如下：反轉球桿，桿頭趾部指向地面(左圖)，不置球練習揮桿，感覺好像握住一把斧頭直接向下砍木頭，有效運用肩膀、雙臂和手腕動作。反轉球桿改變球桿重心位置可以幫助你感覺正確下桿路徑，抵達擊球位置之時，桿頭趾部應該和一開始的時候一樣指向地面。
正確釋放：拋球練習
下桿過程中釋放球桿的方法不一而足，幾乎每一位教練都各自有一套說法。下面這個練習法可使我立即感應是否正確釋放球桿。距離一面牆壁15英尺，就定擊球準備姿勢，右手握住一個網球或泡棉高爾夫球，左臂橫過胸部。然後反復模擬揮桿動作，同時用力將球擲向地面上原本應該放置高爾夫球的位置(右圖)。如果網球正確命中球位，就會撞擊牆壁反彈回來。如果太早或太晚將網球拋出去，就彈向側邊。換言之，這個練習可以幫助你體會下桿過程中正確釋放球桿的感覺，給予小白球紮實的一擊。
「作球靠的是細膩的身體動作，而不是用雙手進行操控。」
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