正確…
打起撲球的時候要讓身體向前轉動，幫助你向下擊球，先觸球再觸地。身體向前轉動可將重量移至前腳，保持桿身在擊球之時朝向目標傾斜，這是所有起撲球高手的共通點。我用右膝發動下桿動作，你也不妨試試：桿頭向後揮動，然後右膝朝向左膝移動(上圖)。這個動作足以活化身體右側，讓全身向前轉動。
錯誤
打起撲球時不可保持身體靜止。我知道你被教導靠向前腳，然後保持這個姿勢。這是個很好的建議，不過你還是必須略微釋放身體通過擊球區。如果不轉動身體，桿頭就很有可能揮越雙手向上挖球(上圖)。厚擊和薄擊是常見下場。即使紮實擊球，但是由於桿面角增加，變得很難拿捏距離。所以要讓身體和雙臂一起移動。
布區基本功
下面這個練習可幫助你在打起撲球時將重心移至前腳。就正常擊球準備姿勢，然後後腳移離目標線六英寸，腳跟抬起(上圖)。重心因而設定在前腳。用這個姿勢練習起撲球，保持重心在前腳，桿身朝向目標傾斜通過擊球區。這個姿勢也會預先設定右膝向內關，促成身體略微向前轉動，提升擊球品質。
布區．哈蒙，高爾夫文摘專業教練，在內華達州韓德森市里約塞科高爾夫俱樂部創立布區．哈蒙高爾夫學校。
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